Liikuntatapahtuma
LIIKUNTAILTAPÄIVÄ: Virkeä ja vetreä keho – ideoita taukojumppaan
Tiedot
| Paikka | Savonia ammattikorkeakoulu, Microkadun kampus, luokka D3005 (Microkatu 1, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 3.10.2018 klo 13:00 - 14:00 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Helga Jakola |
| Osallistujia | 8 / 30 |
| Lisätietoja | Ideana tunnin aikana on keskustella yleisesti hieman istumatyöskentelystä, siitä aiheutuvista niska-hartiaseudun kivuista ja jännityksistä, sekä kokeilla käytännössä erilaisia liikkeitä, joita voit jatkossa hyödyntää itse taukojumppina. Taukojumpan suurin ongelma on tehdä siitä liian ‘’isotöistä’’, jolloin helpommalla pääsee jättämällä jumpat jumppaamatta. Nyt aikomuksena onkin ideoida helppoja liikkeitä, jotka eivät vaadi liikaa aikaa, mutta tekevät olostasi virkeämmän ja kehostasi vetreämmän. Ohjaaja Helga on SYKETTÄ-tunneilta tuttu ryhmäliikunnanohjaaja. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- ILMAINEN Liikuntailtapäivä 3.10.2018 (0€)
- Palloilu 2018-2019 (33€)
- Palloilu SYKSY -18 (17€)
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY -18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!